先月した事📖
◎決めるということをする！
まず、これが難しかった…
何をやる・やらないを明確化することが大変💦今も出来てない所だらけだけど。
少しずつ家事仕事・環境の見直しをして無駄なく行動出来るよう試行錯誤中🌀
◎鉄補給🪨
鉄玉子ならぬ鯛焼き型を買い、ここ2週間飲み物に必ず投入して鉄分補給をしています。
特に健康診断でヘモグロビン引っかかったので、何としても鉄分を補給して貧血を予防しようと始めました。
→頭や身体がスッキリするような体調変化を感じてます。コレの効果かな!?🤔
◎気持ちの変化
クヨクヨ悩むことがあったけど、少しずつ仕方ないよね、別の考え方やり方があるよね、自分は自分と考えられるようになってきた。もっともっと意欲的に前進したいと思える11月でした🍁
今月目的・目標
◎先月始めたことの継続をしていく。
◎様々な事に興味・疑問を持ち学んでいきたい！
◎感謝の心を忘れない。『ありがとう』を1日に10回は言う💕
ベービーステップ(小さなことから一歩ずつ)から続けていこうと決意🤗
今年も残すところ一ヶ月切った！充実したと思える日々を過ごそう✨️
